Oblečení na SUP podle počasí a ročního období

Na paddleboardu je vám vždy o něco chladněji než na břehu. Vítr nad vodou zesiluje pocit chladu a vlhkost ochlazuje tělo. Správné oblečení proto není detail, ale podmínka pohodlné a bezpečné jízdy. V tomto článku si projdeme, jak se oblékat podle počasí a ročního období.

Proč je oblečení na vodě jiné

Na vodě působí chladivý efekt větru a vlhkosti. I při příjemné teplotě vzduchu může být člověku zima, zvlášť když je mokrý. Proto se vyplatí oblékat se na vodu jinak než na procházku.

Zároveň hrozí i přehřátí. V horkém dni na slunci, které se odráží od hladiny, se tělo rychle přehřívá. Ideální oblečení chrání před chladem i sluncem a umožňuje vrstvy odkládat a přidávat.

Zásada vrstvení

Základem je vrstvení. První vrstva odvádí pot, druhá hřeje a třetí chrání před větrem a vodou. Díky vrstvám se přizpůsobíte měnícímu se počasí – část odložíte, když je vám teplo, a oblečete zpět, když se ochladí.

• První vrstva: rychleschnoucí tričko, které odvádí vlhkost.
• Druhá vrstva: tenký fleece nebo neopren pro teplo.
• Třetí vrstva: větrovka nebo nepromokavá bunda.
• Doplňky: čepice, brýle, opalovací krém.
• Rezervní suché oblečení na převlečení po jízdě.

Nikdy nenosíte bavlnu jako první vrstvu. Bavlna nasákne vodu, zůstane mokrá a rychle prochladne. Proto se na vodu hodí syntetické materiály, které vlhkost odvádějí a rychle schnou.

Léto

V létě stačí plavky nebo rychleschnoucí šortky a tričko s UV ochranou. Přesto se vyplatí vzít si lehkou větrovku, protože odpoledne se může zvednout vítr. Sluneční brýle na šňůrce a čepice s kšiltem ochrání oči i hlavu.

Na delší letní trasy se hodí tričko s dlouhým rukávem a UV filtrem. Slunce odrážející se od hladiny spálí i tam, kde byste to nečekali. Opalovací krém s vysokým faktorem patří do výbavy, stejně jako láhev s vodou.

Jaro a podzim

Přechodná období jsou nejzrádnější. Ráno je zima, odpoledne teplo, a voda je studená. Osvědčil se krátký neopren nebo neoprenový top v kombinaci s větrovkou, kterou odložíte, když je vám teplo.

Vodu na jaře a na podzim nepodceňujte. Je mnohem studenější než vzduch a pád do ní je nepříjemný. Neoprenové boty a rukavice oceníte hlavně v chladnějších měsících.

Zima

V zimě jezdí jen zkušení jezdci a v silném neoprenu. Potřebujete celý neopren, neoprenové boty, rukavice a čepici nebo kapuci. Přes neopren ještě větrovku, která chrání před ledovým větrem.

Zimní jízda vyžaduje zkušenost a rozvahu. V případě problému je záchrana složitější a čas hraje proti vám. Pokud nemáte zimní zkušenosti, jezděte raději v teplejších měsících.

Ochrana před sluncem

Slunce na vodě je silnější než na souši, protože se odráží od hladiny. Chraňte kůži dlouhým rukávem, opalovacím krémem s vysokým faktorem a pokrývkou hlavy. Oči chraňte brýlemi na šňůrce, aby nespadly do vody.

Nezapomínejte na rty, uši a krk, které se spálí nejrychleji. Opalovací krém nanášejte i na místa, kde se vám zdá, že slunce nesvítí – odraz od vody působí všude. Po koupání krém obnovte.

Suché oblečení po jízdě

Po jízdě se vždy převlékněte do suchého oblečení, zvlášť když fouká. Mokré oblečení na břehu rychle prochladne a vede k nachlazení. Do auta si proto berte rezervní sadu oblečení a ručník.

Toto pravidlo platí i v létě, kdy se teplota po západu slunce rychle snižuje. Suché a teplé oblečení po jízdě je nejlepší prevence nepříjemných následků. Převlečení navíc zpříjemní cestu domů.

Časté otázky

Můžu jezdit v džínách a tričku z bavlny? Nedoporučujeme. Bavlna nasákne, drží vodu a prochladí vás. Na vodu patří syntetické materiály.

Potřebuju v létě neopren? Většinou ne. Stačí rychleschnoucí oblečení a lehká větrovka na případný vítr.

Fazit: oblékejte se na vodu ve vrstvách a podle teploty vody, ne vzduchu. Mějte s sebou větrovku a suché oblečení. Bez plovací vesty a rozvahy o počasí nevyplouvejte.

Vítr jako hlavní nepřítel

Vítr ochlazuje tělo mnohem víc než samotná teplota vzduchu. Proto se na vodě vždy vyplatí větrovka, i když je na břehu teplo. Tenká vrstva navíc dokáže udělat velký rozdíl v pohodlí i v bezpečnosti.

Sledujte předpověď větru stejně jako teplotu. Na velké vodě může vítr zesílit během hodiny a proměnit příjemnou jízdu v boj o návrat. Vyplatí se plánovat jízdu podle větru, ne proti němu.

Oblečení a bezpečnost

Nevhodné oblečení zvyšuje riziko podchlazení i přehřátí. Bavlna nasákne a prochladí, příliš silná vrstva v horku přehřeje. Vrstvy a správné materiály proto nejsou detail, ale součást bezpečnosti na vodě.

Oblečení na vodu je otázkou zkušenosti. Po několika jízdách budete přesně vědět, co si vzít na danou teplotu a vítr. Zapisovat si, co se osvědčilo, se rozhodně vyplatí.